生bb之前小編已經是寒背和坐姿不正確，年輕還撐得住，但生完bb後，身體真是大不如前，經常腰酸背痛，肌肉繃緊。血液循環差，經常水腫，感覺到下身重重的，行樓梯上落都感到吃力...不知道有多少媽媽跟我一樣？所以老人家說，生一個小孩老三年（好像是這樣？）我現在是切切實實的感受到了（哭）繁忙媽媽，再忙也不要忘了錫自己！要知道日後還有遠遠的路陪著子女走，絕對不能放著健康不管！養生的方法有很多種，其中一種小編覺得最嘆，最舒服，最爽歪歪，就是身體按摩啦～
不是任何一家按摩店就有效，手法不正確甚至會弄巧反拙！所以小編來到專治痛症的從心養生館，古法推拿手法專業！能對症下藥消除各種肌肉疲勞、舒緩緊張、肩頸痛、頸椎病綜合症、肩周炎、腰背痛、椎間盤骨突出、坐骨神經痛等等，來這裡就對了。
小編這次來試了「瑞典式按摩」，是一款全身360度，臉和四肢的綜合式的按摩手法，通過治療性的按摩和揉捏肌肉組織等，促進緩解壓力。
瑞典式按摩著重以緩慢的動作，連貫的按摩手勢及手法，進行肌肉組織的按摩，它是有節奏及韻律地用不同按摩手法去舒緩緊張肌肉及放鬆情緒，刺激身體循環，同時惠及淋巴系統。和中式的穴位按摩不太相同，不通不瘀，但有著異曲同工的效果。
從心養生館建議小編先試做瑞典式按摩，因為小編「日久失修」，如果一開始就做比較劇烈的人手通淋巴，肯定會痛得流淚（苦笑）瑞典式按摩有助舒緩慢性疼痛、肌肉酸痛和緊繃、促進血液循環、排出新陳代謝廢品、水腫等情況。
配合恬靜的音樂和薰衣草精油的香味，小編秒睡（笑，要麻煩按摩師提醒我轉180度...）實在太～舒～服，一下子將煩惱和疲勞拋進雲霄，工作上的瑣碎事，家中大小事務，暫時byebye～
從心養生館隨了人手推拿按摩以外，還有蒸身、磁頻、徒手整形、紅外線刮痧罐等等養生療程，切合不同痛症的需要。正所謂病向淺中醫，痛症拖了手尾更長，為了走更遠的路，媽媽們要好好保養自己的身體啊！
從心養生館
九龍尖沙咀金巴利街7-15號安聯大廈14樓A室
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