即使不是做GYM練肌肉，其實蛋白質依然是很重要的。日常飲食（尤其是在亞洲人傳統的飲食習慣）蛋白質比例非常低，以致肌肉量不足。波媽每次去做body check，report總是說我的脂肪vs肌肉比例嚴重失衡...營養師覺得我的餐單中欠肉類、豆類這些蛋白質食物。肌肉量低有什麼問題？就是很容易受傷，腰酸背痛之類，因為沒有足夠的肌肉支撐身體的活動...沒有足夠的蛋白質去製造肌肉，換句話說，就算做運動減肥減低脂肪，都不一定能達到提升肌肉量！（但不是說放棄治療不做運動啊！）如果說今天開始只吃雞肉和豆腐，生活也實在太無趣了吧？可以試一試可而麗 Qivaro 天然素食蛋白粉。
Qivaro 非轉基因素食蛋白粉提供完整的植物性蛋白質，不含糖份，不含麩質，無過敏源，含豐富膳食纖維，不飽和脂肪酸，是愛好素食，關注健康，運動員和健身愛好者的完美選擇！其中豌豆分離蛋白，提供重要的氨基酸，支鏈氨基酸和抗氧化劑，適合運動鍛煉後加速恢復體能及發展肌肉的質量。大麻籽蛋白營養富含有益的ω-3和ω-6脂肪酸和人體必需氨基酸，具有溫和的堅果味，是一種消化良好的植物蛋白來源。印加果蛋白粉蛋白質含量高達60％+，是純植物蛋白質中含量最高的，而且包含了所有九種人體必需的氨基酸，另外含多種維生素，甾醇等生物活性物質有助調整血脂，預防心血管疾病，保養肌膚防衰老等作用。每日補充一份30克Qivaro非轉基因素食蛋白粉，維持肌肉和骨骼的健康，全天然植物性營養，容易消化吸收，幫助細胞生長，有助於支持健康的心血管和免疫系統。
每日一份30克Qivaro 素食蛋白粉（或跟據醫生、專業營養師建議分量）兩餐之間，體能訓練前或訓練後和水、果汁或碳水化合物飲料混合飲用。
淡淡的朱古力味（帶點雲呢拿味）還不錯的。大家可以入手一隻這種blender bottle杯子，將粉加進去再加點溫水，搖好幾次就能輕易調出好味的飲品，無須攪拌非常方便。波媽的營養師見意我可以加一點纖維粉進去順便調理腸道～一杯健康有益又好味的營養補充飲品就簡單製成！
Qivaro 是專門為滿足大眾消費者健康需求而設計的營養補充劑，產品全部在美國製造，在美國藥監局FDA檢驗和註冊設施生產，符合動態藥品生產管理規範認證，確保生產全過程符合嚴謹監督及產品質素達到國際頂級標準。產品多元化，全方位守護每個人的健康！
QIVARO 產品可以到官網購買，波媽在金鐘LOG ON也見到，有興趣可以去看看！
QIVARO
https://www.qivaro.com.hk/
**產品/產品資料由品牌提供，真心分享，但畢竟大家DNA不同，效果因人而異。歡迎電郵查詢。
ngayiellie@gmail.com
http://www.facebook.com/popcornellie
http://instagram.com/popcornellie
http://popcorn-express.tumblr.com
Comments
Post a Comment